Go Back
Zalmfilets met boter bereid volgens een eenvoudig recept

Zalmfilets met Boter

Een eenvoudig en smaakvol gerecht van zalmfilets gebakken in boter en olie, perfect voor drukke doordeweekse avonden.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 porties
Course: Hoofdgerecht
Cuisine: Nederlands
Calories: 350

Ingredients
  

Ingrediƫnten voor de zalm
  • 30 g boter Gebruik ongezouten boter voor meer controle over de zoutsmaak.
  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 4 stukken zalmfilets (ongeveer 150-200 g per filet) Kies voor verse zalmfilets van goede kwaliteit, bij voorkeur met huid.
  • zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
  • optioneel: schijfjes citroen voor garnering

Method
 

Bereiding
  1. Verhit de boter samen met de plantaardige olie in een koekenpan op middelhoog vuur. De olie voorkomt dat de boter verbrandt.
  2. Voeg de zalmfilets toe aan de pan. Zorg ervoor dat ze niet te dicht op elkaar liggen; dit helpt voor een gelijkmatige bereiding.
  3. Bak de zalmfilets ongeveer 4-5 minuten aan de eerste kant, tot ze goudbruin zijn en de onderkant stevig aanvoelt.
  4. Draai de filets voorzichtig om met een spatel. Bak de andere kant ook nog eens 4-5 minuten, of tot de zalm helemaal gaar is en mooi roestrood van binnen.
  5. Breng op smaak met zout en peper. Serveer de zalmfilets warm, eventueel met een schijfje citroen er bovenop voor een frisse toets.

Notes

Laat de zalmfilets voordat je ze bakt minstens 10 minuten op kamertemperatuur komen. Gebruik een visvork of tang om de filets voorzichtig om te draaien. Bak de zalm niet te lang; het moet nog net sappig zijn van binnen.